Säg hej till: Evolutionär Hälsa
Hej där!
Välkommen till min nya Substack - Evolutionär Hälsa! Här kommer jag att vända upp och ner på mycket av det du tar för givet i livet. Mitt mål är att både utbilda och underhålla inom det breda området vi kallar hälsa. Jag hoppas att du också vill bidra med din kunskap i kommentarsfältet, så att vi kan lära av varandra.
Vad kan du förvänta dig?
Jag dyker ner i allt från åldrande och modernt föräldraskap till regenerativt jordbruk och hormonoptimering. Här är några smakprov:
Animaliska fetter och kolesterolmyten: Varför rött kött kanske inte är din fiende.
Sol och cancer: superladda dina mitokondrier eller melanom?
Näsandning: Andas rätt och förändra ditt liv.
Skogsbad: Naturens egen terapistund, shinrin-yoku.
Publisceringsringsschema
Med regelbundna uppdateringar kan du förvänta dig mycket nytt att sätta tänderna i. Från insikter och hälsotips till djupdykningar i de senaste forskningsrönen. Alltid något nytt att fundera på och praktisera.
Vem är jag?
Jag är Tony Dahlgren- livsstilsmentor och fotograf - med år av erfarenhet och en passion för holistisk hälsa är mitt mål att göra hälsa rolig, tillgänglig för alla och framför allt, genomförbar.
Mitt perspektiv kommer med en nypa skepticism och en stor dos entusiasm.
Följ och dela
Prenumerera nu och dela gärna med vänner som också vill ta sin hälsa till nästa nivå.
Tack för att du är med på resan. Det här är bara början, vi har mycket spännande framför oss, häng med!
Hälsningar,
Tony
Länk till min hemsida: